今日、今年に入って初めて泣いた。
今の状態になってからずっと、どれだけ泣けるものを見ても、全く泣けなかった。
昔、自分を押し殺してた頃のように、思えば、あの頃も病んでたんだなと思うわけだが（笑）、やっと、少し、感情が戻りつつあるみたい。
泣いたら楽になるのにと何度思ったか。

今日、職場で「無理してない？病は気からって言うけど、ストレスとか溜めちゃダメよ。」って不意に言われた。無理はしていない。ストレスも溜めてない、つもり。
でも、薬がないと今の私は保てない。眠れない。
これはまだ、まぎれもない事実。